Las 20 mejores aplicaciones de entrenamiento y fitness para dispositivos Android

El buen estado físico y la salud es el elemento clave para ser feliz en la vida. La gente hoy en día se ha vuelto más sincera y consciente de su salud. Pero debido a que están tan ocupados, no pueden cuidarse adecuadamente y a menudo se olvidan de hacer lo necesario para mantenerse saludables. En tales situaciones, una buena aplicación de fitness puede ser una gran solución.  El ejercicio diario alegra nuestra mente y nos ayuda a concentrarnos en nuestro trabajo. Pero en la era de la tecnología móvil, es un desafío tener tiempo y voluntad personal para salir a hacer ejercicio o ir al gimnasio con regularidad. Y todos sabemos que la membresía del gimnasio y el entrenador personal son demasiado costosos. Entonces, ¿cómo se hace nuestro ejercicio diario y se asegura la aptitud física? Aquí, las aplicaciones de fitness inteligentes o las aplicaciones de entrenamiento para dispositivos Android pueden desempeñar un papel importante a la hora de garantizar nuestro entrenamiento diario de fitness.

Las mejores aplicaciones de entrenamiento y fitness para Android

Hay muchas y mejores aplicaciones de entrenamiento o fitness para Android disponibles en el mercado. Aún así, aquí compartiré algunas de las mejores y mejor calificadas aplicaciones de acondicionamiento físico y entrenamiento, que definitivamente lo ayudarán a mantener un estado físico regular a través de instrucciones interactivas en el gimnasio. Y sobre todo, será muy económico a la par que eficaz y fácilmente comprensible.

Por lo tanto, puede ser más específico para encontrar el mejor para usted. No se confunda y mantenga la vista en sus necesidades. Estoy seguro de que pronto se beneficiará del uso de la aplicación; elegirá de la siguiente lista. Tenga en cuenta que esta lista no sigue ningún orden en particular, sino una lista genérica de algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento para dispositivos Android.

1. Runtastic Running & Fitness 

Runtastic-Running-FitnessEn esta aplicación de fitness y salud, el aprendizaje moderno de Inteligencia Artificial está integrado para proporcionar a los usuarios toda la información de personalización importante sobre los entrenamientos diarios. Le permite conocer la distancia, el tiempo, la velocidad, la elevación, las calorías quemadas y más para actividades como correr, trotar, andar en bicicleta y caminar con GPS. Esta aplicación está en una aplicación de fitness que ofrece seguimiento de fitness personal, pautas de entrenador de voz reales, objetivos de entrenamiento diarios y anuales, y mucho más. Esta aplicación de fitness es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para Android ahora.

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2. Fitness y culturismo

Fitness-CulturismoEsta aplicación de fitness te permitirá dejar a tu instructor de fitness y culturismo. Ofrece una amplia variedad de ejercicios físicos respaldados por instrucciones de texto, imágenes interactivas y videos. Esta aplicación mantendrá todos los datos en un calendario integrado sobre cada ejercicio de entrenamiento y le permitirá saber cómo mejora.

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3. Contador de calorías – MyFitnessPal

Contador de calorías MyFitnessPalPrimero, déjame contarte sobre una aplicación de conteo de calorías que a menudo se mantiene en la parte superior de la lista de las mejores aplicaciones de fitness para Android. Es un contador de calorías – MyFitnessPal. Acerca de lo que consume durante todo el día, contará todos y cada uno de los hechos. Todo entrará en su registro, desde el agua hasta el arroz, para brindarle las mejores ideas para contar calorías. Es fácil de usar e incluye toneladas de funciones útiles. Echemos un vistazo a ellos.

Características importantes

• Equipado con más de 6 millones de datos nutricionales de alimentos.
• Realizará un seguimiento de la cantidad de nutrientes que consume en un día.
• Le recordará que debe completar la tabla de nutrición diaria.
• Realizará un seguimiento de las cantidades de agua que está bebiendo.
• Consejos gratuitos para mantenerse en forma y un estilo de vida saludable.
• Puede aprender sobre la forma de preparar y elegir alimentos saludables.

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4. Google Fit: seguimiento de la salud y la actividad 

Google-FitLa tecnología móvil se convierte en una parte integral de nuestra vida diaria. Entonces, ¿por qué no lo usamos de la manera más fructífera posible? Como consciente del fitness, debe realizar un seguimiento de sus actividades. Google Fit: Health and Activity Tracking, la aplicación de Android orientada al fitness, es para tu estilo de vida activo y saludable. Esta aplicación se puede descargar gratis y es una gran inversión para tu vida. La aplicación tiene una interfaz de usuario moderna y una funcionalidad fácil de usar.

Esta aplicación rastrea todo, como correr, caminar, andar en bicicleta, etc., y muestra cuántas calorías y peso perdemos en un día. Mantendrá todos los récords como velocidad, ritmo, recorrido, elevación, y mucho más para motivarnos en cada momento para mantenernos en la pista. Si eres fanático de Google, no te pierdas la instalación de esta aplicación de fitness en tu dispositivo Android.

Características importantes

• Integra la facilidad de verificar su actividad en su teléfono o mediante el reloj inteligente.
• Incluye opciones de monitoreo para que pueda monitorear su rutina y cumplir sus objetivos.
• Cuenta toda su actividad y le ayuda a mantener sus planes de entrenamiento.
• Incluye planes de entrenamiento personalizables y consejos para diferentes ejercicios.
• Equipado con Heart Points y Move Minutes para su conveniencia y motivación.
• Proporciona conectividad para otras aplicaciones de fitness y es compatible con numerosos dispositivos inteligentes.

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5. Entrenamiento de abdominales 

Ejercicio para los abdominalesEsta aplicación de fitness es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para Android, que está diseñada exclusivamente para mejorar y hacer perfectos abdominales en un plazo de 42 días. Pero recuerde que debe seguir las instrucciones todos los días para completar seis ejercicios. No es una alternativa de un instructor de gimnasio capacitado en lugar de usar esta aplicación de entrenamiento; debe informar a su instructor de gimnasio sobre cómo hacer todo eso.

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6. Salud, pérdida de peso, plan de dieta y contador de calorías 

Plan de Dieta-Salud-Pérdida-de-Peso.Para una persona activa y cautelosa, una aplicación de fitness es un hecho imprescindible. Si eres así, entonces esta aplicación es para ti. Health, , Diet Plan & Calorie Counter es una aplicación todo en uno para su estilo de vida saludable en una apretada agenda. Puede ayudarlo haciendo un seguimiento de su peso, midiendo a sus actores con su plan de entrenamiento para mantenerse en forma y saludable. Es por eso que la gente la considera una de las mejores aplicaciones de fitness para Android. Conozcamos las características de esta aplicación.

Características importantes

• Incluye una interfaz fácil de usar y opciones personalizadas para realizar un seguimiento de sus calorías diarias.
• Sugiere alimentos saludables con información nutricional junto con la calculadora de calorías.
• Proporciona un plan de dieta personal y una calculadora de IMC.
• Le brinda un nutricionista virtual personalizado basado en IA de Ria.
• HealthifyMe brinda sugerencias efectivas y entrenamiento personalizado para su entrenamiento y sus objetivos de acondicionamiento físico.
• Incluye instalación de ayuda de expertos para su gimnasio o sesión de yoga a pedido.

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7. Total Fitness – Gimnasio y entrenamientos

Entrenamientos-Total-Fitness-GymSi tiene menos tiempo para ir al gimnasio o parece que el gimnasio es demasiado caro, esta aplicación Total Fitness es perfecta para usted si ofrece un paquete completo de instrucciones de gimnasio y cómo usarlo en pautas sencillas y paso a paso. . Más de 100 ejercicios te ayudarán a ganar la forma y la fuerza de tu cuerpo.

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8. Rastreador y entrenador de entrenamiento de gimnasio

Gimnasio-Rastreador-EntrenadorEsta aplicación de entrenamiento de gimnasio es un paquete completo tanto para principiantes como para profesionales. Actuará como su entrenador personal y mejorará la condición física general del cuerpo. Todas las instrucciones de acondicionamiento físico están bien respaldadas por imágenes interactivas y videos de alta calidad y fácil comprensión. Esta aplicación de fitness y salud le permitirá mantener una rutina constante de ejercicios diarios y mostrar sus mejoras activas.

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9. Reto físico de 30 días: entrenamiento en casa

Reto de fitness de 30 días¿Tienes un evento especial dentro de un mes por lo que quieres tener un cuerpo en forma? En caso afirmativo, recomendaré instalar 30 Days Fitness Challenge: Workout at Home. Es una aplicación que contiene todos los datos necesarios para obtener el tipo de cuerpo deseado en solo 30 días. Incluye la tabla de alimentos, información nutricional, rutinas y planes de entrenamiento, y todos los demás datos necesarios para usted.

Además, esta aplicación ofrece un método científico y comprobado de instrucciones y pautas de ejercicio para mejorar la salud y el estado físico y, en general, perder peso de manera efectiva. Esta aplicación de fitness está bien sincronizada con Google Fit, por lo que puede obtener todas las estadísticas del entrenamiento diario, la quema de calorías, la velocidad al caminar y correr, etc.

Características importantes

• Proporciona una tabla de alimentos y un plan de nutrición adecuados y eficaces.
• Ofrece planes y orientación de entrenamiento diarios.
• Animarle a completar una tarea diaria.
• Registrará el historial de su progresión.
• Proporciona una gran cantidad de orientación en video.
• Equipado con todos los datos necesarios para ponerse en forma en un mes.

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10. Planificador de comidas y rutinas 8fit

8fit-entrenamientosSaluda a 8fit Workouts & Meal Planner, una guía completa de fitness para tu ajetreado estilo de vida. Esta impresionante aplicación es también una de las mejores aplicaciones de fitness para Android. Es ligero y muy fácil de usar. Además, las características son satisfactorias y funcionarán como su entrenador personal de fitness. Desde hacer un seguimiento de sus calorías hasta mostrarle la forma correcta de hacer ejercicio, hará todo lo posible por su estado físico. Veamos qué más ofrecerá.

Características importantes

• Proporciona un plan de alimentación adecuado según su objetivo.
• Ofrece una rutina de ejercicios eficaz para que la mantenga.
• Contará sus calorías e IMC.
• Le recordará la sesión de entrenamiento.
• Proporciona la lista de alimentos para comer y alimentos para evitar.
• Ofrece más de 400 recetas de comida saludable.

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11. Últimos entrenamientos de cuerpo completo 

Entrenamientos definitivos para todo el cuerpo¿Quieres moldear tu cuerpo más rápido y más fácilmente? Entonces debes usar esta aplicación de fitness en tu hogar. Esta aplicación te permitirá practicar una amplia gama de ejercicios que cubren científicamente todo el cuerpo. Primero le permite aprender acerca de un calentamiento dinámico, luego pasa a hacer ejercicio seguido de una rutina de enfriamiento. Esta aplicación de fitness y salud es una buena alternativa a las costosas máquinas de gimnasia y membresía.

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12. Entrenamiento en casa – Sin equipo

Entrenamiento en casaConozcamos otra gran aplicación de fitness, Home Workout – Sin Equipment. El nombre puede parecer solo una planificación de entrenamiento. Pero no es solo un asesor de ejercicios, sino una guía completa de fitness para ti. Es por eso que los chicos preocupados por la salud siempre la consideran una de las mejores aplicaciones de fitness para Android. Además de proporcionar una rutina de ejercicios adecuada, le proporcionará tablas de alimentos, información nutricional, un contador de peso, etc. Además, se incluyen muchas funciones útiles. Echemos un vistazo a ellos.

Características importantes

• Proporcionará una rutina de ejercicios en casa.
• ¿No tienes los equipos? Sin preocupaciones. Tiene planes de entrenamiento sin equipo.
• Vigilará su peso y le brindará sugerencias en consecuencia.
• Ofrece un recordatorio de entrenamiento personalizable.
• Equipado con demostraciones y guías de video y audio.
• Diferentes muestras de ejercicios para diferentes propósitos como ganar músculo, triturar, calentar y más.

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13. Fitness Buddy: más de 300 ejercicios

Fitness-Buddy-300-EjerciciosFitness Buddy es una aplicación integral de planificación de ejercicios que es ampliamente apreciada por varias revistas de salud y tecnología como ESPN, Gizmodo, Lifehacker, etc., como una de las mejores y más populares aplicaciones de entrenamiento disponibles. Reemplaza su membresía de gimnasio, entrenador personal o incluso todos los costosos materiales del gimnasio porque esta aplicación es uno de todos los ejercicios físicos que son fáciles de seguir por su cuenta.

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14. Entrenador personal BodBot

Entrenador personal BodBotConoce BodBot Personal Trainer, una de las mejores aplicaciones de fitness para Android que puedes encontrar como entrenador personal digital avanzado y plataforma de planificación de entrenamiento adaptativo. Es útil tenerlo ya sea que esté triturando o ganando masa muscular. Para su viaje de acondicionamiento físico, funcionará como un asesor confiable y eficaz. Esta impresionante aplicación está empaquetada con un puñado de características sorprendentes. Echemos un vistazo a ellos en breve.

Características importantes

• Incluye la funcionalidad de adopción de fuerza para un plan de entrenamiento más inteligente.
• Interfaz personalizada muy fácil de usar.
• Proporciona recomendaciones basadas en la ciencia para su situación en tiempo real y respalda junto con las tablas de registros personales.
• Le proporciona planes y rutinas de ejercicios.
• Incluye un planificador inteligente y un sistema de reorganización para el entrenamiento de objetivo faltante basado en la semana.
• Puede usarlo en el gimnasio y en una rutina de ejercicios en casa.

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15. Entrenamiento de 7 minutos

Ahora sugeriré una aplicación que lo guiará hacia su condición física deseada y su meta de la mejor manera posible. 7 Minute Workout es una de las mejores aplicaciones de fitness para Android que complementa la superación personal y te mantiene encaminado. No importa cuál sea su objetivo de acondicionamiento físico, una excelente aplicación de soporte es imprescindible para su camino hacia un gran cuerpo.

Más de 7 millones de usuarios utilizan diariamente esta increíble aplicación de entrenamiento con satisfacción. Si desea perder peso, tener una barriga llena de seis, mejorar los músculos centrales y fortalecer los músculos abdominales, entonces esta aplicación de fitness es la combinación perfecta para usted.

Características importantes

• La aplicación proporciona un régimen de entrenamiento HICT para hacerte más saludable y musculoso.
• Incluye planes de entrenamiento efectivos a corto plazo para su conveniencia en su vida ocupada.
• Integrado con el soporte de Google Fit.
• Puede ajustar el tiempo del circuito de entrenamiento y el tiempo de descanso.
• Equipado con una interfaz de usuario muy hermosa y una interfaz fácil de usar.
• Incluye una opción de notificación para avisarle si se pierde algún entrenamiento programado.

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16. Map My Fitness Workout Trainer

Map-My-Fitness-Workout-TrainerSaluda a Map My Fitness Workout Trainer. Es como una comunidad que lo inspirará y le brindará las sugerencias necesarias para obtener el tipo de cuerpo que desea. Le resultará muy fácil de usar y le dará consejos en función de su situación y necesidades. Esta excelente aplicación también incluye una buena cantidad de funciones útiles. Echemos un vistazo a ellos a continuación.

Características importantes

• Equipado con planes de alimentación y nutrición equilibrados para ti.
• Lo alentará y motivará a vivir de manera saludable.
• Consejos y sugerencias gratuitos para un estilo de vida saludable.
• Realizará un seguimiento de su kilometraje cuando le agregue su zapatilla para correr.
• Contará sus calorías y controlará su IMC.
• Equipado con más de 600 actividades para mapear su progreso físico.

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17. Rastreador de entrenamiento JEFIT, levantamiento de pesas, aplicación de registro de gimnasio

Rastreador de entrenamiento JEFITSi eres una persona que se preocupa por el fitness y quieres ser constante en tu rutina diaria de ejercicios, puedes probar la aplicación JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log para tu comodidad. Siguiendo las reseñas de los usuarios, es una de las mejores aplicaciones de fitness para Android. Esta aplicación es un socio de fitness muy confiable y comprensivo en Play Store que puedes tener de forma gratuita. Echemos un vistazo a sus principales características.

Características importantes

• Proporciona planes de entrenamiento como 3 × 3 5by5 y muchos más.
• No importa en qué etapa se encuentre, esta aplicación le brindará todas las pautas que necesita.
• Incluye seguimiento de entrenamiento y todo personalizable.
• Ofrece más de 1300 demostraciones de ejercicios realizadas por expertos.
• Incluye herramientas útiles como un temporizador, registro de medidas corporales, notas, etc.
• Incluye integración social ya que puedes rastrearlo y compararlo con tus amigos.
• Equipado con una interfaz rápida y fácil de usar.

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18. Entrenamiento de gimnasio profesional

Pro Gym Workout, Aplicaciones de entrenamiento para AndroidNo importa si está haciendo su entrenamiento diario en casa o en el gimnasio; solo necesitas un entrenador. Si no puede permitirse el lujo de tener un entrenador personal, está bien. Aquí vengo con Pro Gym Workout, una aplicación de entrenamiento de gran apoyo para su dispositivo Android. Funcionará como una guía completa para ti. Contará cómo cuida su sesión de entrenamiento y cómo funciona. Además, le ayudará a obtener el resultado más eficaz de su plan de entrenamiento. Sin embargo, puede comprender y personalizar la estrategia de su plan de entrenamiento aquí y obtener muchos consejos gratuitos. 

Características importantes 

  • Hay 9 planes de entrenamiento diferentes disponibles para ti. 
  • Hay más de 120 tipos diferentes de tutoriales de ejercicios. 
  • 21 tipos de rutinas de entrenamiento que puede seleccionar según desee. 
  • Utilice esta aplicación sin ninguna conexión a Internet. 
  • Contadores de IMC, grasas, proteínas y calorías están disponibles. 
  • Le notificará sobre los entrenamientos de hoy y los consejos diarios. 

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19. Fitvate – Entrenador de entrenamiento de gimnasio

FitvateSi está buscando un entrenador de gimnasio virtual fácil de usar pero efectivo, le recomendaré este. Es Fitvate, una aplicación de introducción al gimnasio bien personalizada que puede usar en su teléfono. Funcionará perfectamente como su instructor de gimnasio, incluso si es un principiante. Además, siempre lo apoyará e inspirará a trabajar duro y obtener un gran resultado. Entonces, solo use esta aplicación y vea la mejora más rápida de su cuerpo. La rutina que esta aplicación le proporcionará para su dieta y plan de entrenamiento también es muy efectiva. 

Características importantes 

  • Más de 300 programas de ejercicios están disponibles aquí. 
  • 3 tipos diferentes de planes de entrenamiento y dieta para principiantes, intermedios y profesionales del entrenamiento. 
  • Puede elegir cualquiera de los sistemas de medición en kilogramo o en libra. 
  • También hay imágenes y videos tutoriales de entrenamiento nítidos.
  • El recordatorio de entrenamiento también está aquí y puede personalizarlo. 
  • También se encuentran disponibles un número ilimitado de consejos de fitness y planes de dieta. 

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20. Entrenamientos diarios: Entrenadores de fitness.

Entrenamientos diariosLa última de las recomendaciones de hoy son los entrenamientos diarios. Es otra aplicación de entrenamiento eficaz para su dispositivo Android. Este también se esfuerza por obtener el mejor resultado de sus sesiones de entrenamiento. Está lleno de ideas de ejercicios eficaces y consejos de fitness. Usar esta aplicación es fácil y está diseñada con elegancia. Por lo tanto, siempre estará feliz y cómodo usándolo. Además, le ayudará a mantener una mejor tabla de dieta para obtener el efecto más rápido. Por lo tanto, arregle su mente ahora mismo y haga de esta aplicación su compañera en el gran viaje de la aptitud de su cuerpo. Aquí están las otras características de esta aplicación. 

Características importantes 

  • Muchos planes de entrenamiento de sesiones de 5 y diez minutos. 
  • La mayoría de las veces, no necesita una conexión a Internet. 
  • Consejos de fitness y tablas de dietas saludables disponibles. 
  • Le recordará su programa de entrenamiento todos los días y puede personalizar el recordatorio. 
  • Está completamente desarrollado por un grupo de médicos certificados y profesionales. 
  • También hay guías y tutoriales en vídeo. 

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Pensamiento final

Aquí, todas las aplicaciones son gratuitas y están especialmente diseñadas para diferentes propósitos. Ya sea que uno sea para contar bien las calorías, otro proporcionará guías de gimnasia. Una vez más, uno es bueno para hacer un objetivo durante 7 días y otro durante 30 días. Por lo tanto, usted es uno para seleccionar la aplicación que mejor se adapte a sus necesidades. Para eso, puede leer las características y descripciones precisas. Una vez más, te aseguro que todas ellas son las mejores aplicaciones de fitness para Android. Si tienes un plan para empezar a practicar yoga, te sugiero que pruebes algunas .

Espero que te haya gustado esta lista de las mejores aplicaciones de entrenamiento y fitness. ¿Me perdí alguna otra de las mejores aplicaciones de fitness y salud para incluir aquí? Si es así, avíseme y comparta sus experiencias y sugerencias para el uso de aplicaciones de fitness en la sección de comentarios.

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